Сидоров Георгий Алексеевич родился в Кемеровской области. По отцу он донской казак, по матери – из старинного дворянского рода. Следуя семейной традиции, Георгий Сидоров с детства изучал казачье воинское искусство. Впоследствии, это не раз спасало ему жизнь. Путешественник, историк, писатель, публицист, общественный деятель, мастер боевых искусств, руководит школой собственного воинского искусства стиля "один удар - и всё". Сильный, умный и авторитетный мужчина. В его 74 года у него две молодые и красивые жены. Можно ли ему верить - решать вам.
По этому методу я питаюсь уже четвертый год. Кушаю один раз в день после 20 часов. С утра пью воду, раньше - талую, теперь - плазмированную. Поэтому организм практически не зашлакован. Кушаю, когда чувствую голод, а не аппетит, который можно вызвать запахами специй. Фактически, у меня получается ежедневное почти суточное голодание без насилия над собой.
Питание у меня смешанное - мясо, рыба, хлеб, овощи, картофель, макаронные изделия, мучное, сладкое. Практически не ем плодов - у нас они не вкусные, разве что дыню в сезон. Не употребляю пищевые добавки и витамины, уже в них не верю. Не пью чай, кофе, соки, компоты - наш организм воспринимает это как еду, а не жидкость - воду - которая является универсальным растворителем.
Кроме того, такой режим питания дает новую степень свободы: я не связан с режимом питания - завтраком, обедом, ужином, ограничениями в продуктах и блюдах. Могу вообще не кушать, а когда кушаю - позволяю себе много сладкого - торт, вафли, мороженное, и не 100 г, а 250-300, пока есть желание.
Не агитирую, просто знакомлю с альтернативой. А то диетологи заладили: кушать часто и понемногу, раздельное питание, после 18:00 не кушать, витамины, микроэлементы, полезные пищевые добавки, всякие чистки и ограничения. А мне просто лень готовить. Кушаю каждый день одно и то же, причем в основном это мясо и хлеб, но качественные, как и вода. А в мясопродуктах мяса нет от слова совсем. Учитывайте это. И не берите в маркетах запакованную еду - она мертвая.
С этой системой питания вы можете ознакомиться в видео.
Удачи и здоровья всем!
